学习艾瑶戒暴真抓实干精神探索戒除暴食症的最有效方法
2016-04-28 11:05:59   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　
　　当前，经济下行压力加大，改革也进入深水区，前进的道路不会是一条坦途。我们要充分认识到，非苦干不能成事，唯实干方能兴邦。贯彻“三严三实”要求，实现“四个全面”战略部署，只有苦干实干，没有捷径可走。面对机遇和挑战，所有年青人都必须要有真抓实干精神，摒弃不严不实的现象，做敢于担当，真抓实干的行动者，稳扎稳打、步步为营的实干家，让严与实的作风在全国上下蔚然成风。
　　
　　暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物
　　
　　你还能继续在吃与不吃的困惑中纠缠吗？你还会每天都纠结于你的体重变化吗？
　　
　　治疗暴食症就是要通过对你的活动、行为、思想和感受进行监控来提高意识。自我监控包括对你所摄入的任何食物和饮料（包括以暴饮暴食方式摄入的），你的进餐时间和地点，同你一起进餐的人，对于有某种症状的冲动、实际的症状（付诸实施的冲动）以及与各种冲动和症状相关的想法和感受进行跟踪记录。
　　
　　中国第一位戒除暴食症的女孩艾瑶的故事已经传遍了大江南北。她说：“越来越多的人找到我，中国有越来越多的人正在遭受暴食症的折磨。希望得了暴食症的人都要坚强，像毛书记一样，学习他身上坚韧的品质。用不服输的精神，战胜这个疾病。”艾瑶用自己身上的正能量影响着寻求她帮助的每个人，希望她这种精神能一直传递下去，也希望艾瑶戒除暴食症的方法，可以得到更大的推广，让更多暴食症患者好起来。
　　
　　空谈误国，实干兴邦。真抓实干，就是指做事情时实实在在、踏踏实实，不图虚名，不尚空谈。言不在多，贵在实干。一切办法，只有在实干当中才能找到；一切问题，只有在实干当中才能解决。那些形式主义、夸夸其谈、说多做少，甚至只说不做的行为，只是华而不实的“花架子”，面上虽好看，实则无用。不管是在什么样的工作当中，就像治疗暴食症，我们要多做少说，我们要做的就是要摒弃这些“架子”，脚踏实地，真正把心思用在干实事上，把精力用到抓落实上，把功夫花到解难题上，定下来的事情坚决执行，部署的工作一抓到底，以踏石留印、抓铁有痕的作风将艾瑶行之有效的戒除暴食症的方法落到实处，自己治愈自己，在最好的年纪中成为最好的自己。