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麻花育儿：中暑，幼儿夏日的头号杀手
2016-08-04 16:13:44 来源：评论：0 点击：

今年雨连雨，南北接续开启城中看海模式

　　谚语说：大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘

　　今年大暑，南北皆暴雨

　　大约看海的日子未来会常见

　　而今，南北这对难兄难弟

　　已经开启酷夏闷热模式

　　高温时最担心中暑，而孩子是中暑的高发人群。

　　怎么才能让宝宝在高温里提防中暑呢？

　　先要了解宝宝为何容易中暑

　　宝宝为何容易中暑？

　　夏天天气炎热，人体的散热主要是通过汗液蒸发，婴幼儿的汗腺发育还不完善，数量较少，这时仅靠蒸发皮肤表面汗液的散热方式就不能将体内热量很快排出，况且婴幼儿的新陈代谢本来就很旺盛，产热较成人多，体温调节功能尚未成熟，对周围环境变化适应性差，若周围环境温度过高，就会促使体温快速升高，容易发生中暑。

　　以下4种情况，宝宝更易中暑

　　1、衣服穿的太多或太紧；

　　2、生病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑；

　　3、在湿热的环境下作剧烈运动；

　　4、天气热的时候，宝宝长时间呆在婴幼儿车里，这样背部等地方得不到散热，很容易造成中暑。

　　宝宝中暑有哪些症状？

　　中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻发生抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。

　　Tips：当孩子出现口干、喊累、头痛或是中暑前兆，家长一定要引起警惕。

　　宝宝一旦中暑，家长该如何处理？

　　1、转移到清凉处

　　如果宝宝中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通畅，然后把小孩移到通风凉爽的地方，让其仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，同时让其双脚提高，这样有利于增加脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

　　2、降温

　　可以用微凉的水帮小孩擦身来降温，但是不要用冰水，避免血管收缩导致散热变慢。也可以用冷毛巾捂住孩子额头来散热。但要注意适度，以免造成孩子感冒。切记，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

　　Tips：当小孩出现抽风昏迷症状时要及时带他到医院就医，不可擅自处理。

　　3、清醒后补充水分

　　若孩子清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。但不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状，也不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

　　温馨提示：

　　（1）如果宝宝在室内，应避免电风扇或空调直接吹向宝宝的身体。

　　（2）当出现持续昏迷，怎么呼唤也无法苏醒，或体温接近41℃警界值，或出现抽搐痉挛时，需拨打120。

　　避免宝宝中暑的7大绝招

　　1、保持适宜的室内温度

　　居室内要尽量打开窗户通风，合理利用电风扇或空调，使室内温度保持适宜。电风扇或空调不要直接对着宝宝吹，空调可以控制在25~28摄氏度（与外界温差在5~10摄氏度之内）。

　　2、衣着要舒适透气

　　宝宝的衣服不宜穿的过多。衣服要宽松，柔软，衣料以全棉为好，既舒适、透气，又吸汗。

　　3、保证充足睡眠

　　夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。

　　4、给宝宝恰当喝水

　　对于纯母乳喂养的宝宝，如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不要额外饮水，吃配方奶的宝宝在两次喂奶的期间可适当饮水。较大的孩子活动出汗时，要鼓励他多饮水，以白开水为宜，不需要用饮料代替。如果孩子出汗很多，可适当饮用些淡盐水、绿豆汤、水果汁等。

　　5、科学合理的饮食

　　宝宝的饮食宜均衡、多样、适量，少吃油腻和刺激性食物。由于气温高宝宝出汗多，因此要经常进行水分的补充，除了多喝白开水外，还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类。

　　6、合理安排宝宝外出时间

　　在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午4点，这段时间尽量不要带宝宝出门。如果需外出，不要在阳光下长时间暴晒。带宝宝户外活动最好在上午10点前和下午4点后，户外活动时，最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光直接暴晒。

　　7、不要将婴幼儿或儿童单独留在车里

　　即使在还算凉爽的天气里，在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。即便在车窗留了缝隙，车内温度还是可以在泊车后的10分钟内上升近7℃，此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。

　　其中，婴幼儿和儿童若被独自留在停放的车辆中且无人看管时，会导致严重中暑，甚至死亡的风险最大。

　　这个是近年来位列婴幼儿夏日危机的头号杀手

　　爸爸妈妈们外出时千万不能犯迷糊

　　任何场景下都不能单独留宝宝在车内

　　尤其粗心的爸爸妈妈们一定要警惕

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